炎炎夏日，造口朋友不容错过的护理要点！

最近气温频频升高，越来越热，对于我们“造口”朋友来说，安心度过一个清爽的夏天十分重要！

那造口护理在夏天需要注意哪些方面呢？

01 缩短造口袋佩戴时间
由于夏季温度高，容易出汗，造口底盘的黏胶吸收皮肤汗腺分泌的汗液后，黏胶的黏性降低，粘贴时间相应缩短，往往还没有到以往更换周期的时间时，造口袋已经发生了脱落渗漏。若仍按照以往的频率进行更换，容易造成渗漏导致粪水性皮炎的发生。

出汗量大的造口朋友若不及时更换，还容易导致造口周围皮肤长期处于潮湿的环境，从而出现湿疹。因此，夏季造口袋的更换周期相对于凉爽季节，则需要相应的缩短。

一般皮肤有瘙痒不适时往往提示皮肤已被汗水或粪水浸渍，此时即使从外观上觉得造口袋尚未渗漏，也需要及时更换，以免造成皮肤损伤。

02夏季饮食问题

【1】结肠造口患者

大便较成形、容易护理。只需注意：避免各种原因引发的腹泻至关重要。应注意饮食卫生，防止细菌引起的肠道感染，注意随季节变化及时增减衣服防止受凉。便秘的造口人士应多食水果和蔬菜，保持大便通畅。

【2】回肠造口患者

补充足够的液体，还需限制大量高纤维的食物（如壳类、坚果、芹菜、荤类等），也应少食用蘑菇、玉米等食物，因为蘑菇中含有一种叫甲壳质的物质,有碍肠胃消化吸收，同时由于种子类食物也不助于肠胃消化，回肠造口患者应少使用，以防堵塞造口。

【3】泌尿造口患者

平时注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C以提高尿液酸性，减少感染的机会；某些食物如芦笋、洋葱及咖喱会增加尿液的异味，每日饮水量8~10杯（1500~2000ml）、红莓汁、非咖啡因饮料等可帮助减少异味。

03洗澡问题

造口家人洗澡之前要注意以下几点：

最佳方式为淋浴，不建议盆浴

切忌用花洒对着造口直接冲洗，以防损伤肠粘膜。

一般洗澡宜选择在排便不活跃的时候，比如两餐之间/根据自己排便情况，不要饱餐后洗澡，一是影响消化，二是可能会不断排便而影响洗澡过程。

建议洗澡时间最好不要超过20分钟，并且水温不要过高。

洗澡前先备好更换造口袋所需要的物品

1.佩戴造口袋

先将造口袋排空、折起采用保鲜袋套好并用胶带固定周围，以防被淋湿。洗澡后用柔软吸水性较强的抹布/纸巾将造口袋外层水珠抹干即可。如佩戴的是两件式造口袋，洗澡后也可换上干净的造口袋。

2.未佩戴造口袋

由于肠造口是粘膜组织，中性肥皂和温水对它都无刺激，可以轻柔清洗造口周边皮肤。但是切记不要使用含碱性成分洗涤剂去清洗或者使劲搓。

另外排泄物不成形者建议选择佩戴者造口袋沐浴，避免沐浴过程因不断有排泄物排出而影响心情。

注意：淋浴完皮肤擦干后，不要马上佩戴造口袋，因为皮肤表面的热量还未散尽，直接佩戴会影响造口袋的使用效果，容易造成底盘脱落发生渗漏，应待皮肤完全晾干后再按照护理流程操作。

04

造口皮肤皮炎问题

一旦造口周围皮肤出现发红，发痒甚至破溃；要找到导致皮肤问题的原因。

护理时要将造口周围皮肤清洁干净并擦干，均匀撒上造口护肤粉，待吸收3分钟左右后用干纱布将多余的粉末扫掉，喷洒无酒精的皮肤保护膜，待皮肤表面形成一层薄薄的膜之后（大约10秒），然后根据造口周围皮肤情况合理使用防漏产品（注意：如造口周围皮肤皱褶、有凹陷、或瘢痕组织等造口周围皮肤不平整的情况，需要使用防漏产品）。最后根据造口大小合理剪裁底盘孔径，粘贴底盘或一件式造口袋。

如果造口周围皮肤发红、发痒较为严重，甚至出现破溃，建议重复以上操作三遍，即粉-膜-粉-膜-粉-膜，其它步骤不变。

造口周围皮肤的护理重在预防，只要做到及时更换，保持局部清洁、干爽，并采取相应的防护措施，就可以享受舒适的生活。