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三九灸饮食需注意

 三九灸饮食需注意


冬灸三九，今天是“三九灸”第一天，饮食需注意：

（1）忌烟、酒。

（2）少食辛辣之品，如肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉等，以防燥热内盛，暗耗津精。

（3）少食寒凉之品，如海鲜、鸭肉、鹅肉、苦瓜、西瓜等，以免引起过敏、脾胃虚弱或减弱调理效果。

        （4）少食肥甘滋腻之品，以防人体内外湿热，引起不适。

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