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如何预防和阻断结直肠癌?

大家都知道早期发现是防治结直肠癌的重中之重,那么究竟该如何做呢?

 

结直肠癌的发生与饮食有着非常大的关系,而预防结直肠癌,首先要在饮食上面做起。

 

一、多吃蔬果,减少油腻食物摄入。预防结直肠癌,要多吃青菜,多吃蔬果类的食物,保证足够维生素的摄入,尽可能少吃一些油腻的食物。油腻或是高蛋白的饮食是导致结直肠癌的饮食因素之一。

二、适量摄入纤维素。少纤维素的饮食,导致结直肠癌的另外一个饮食因素,纤维素是肠胃的润滑剂,能保护肠道健康,人体缺乏纤维素则会增加患结直肠癌的风险,要在饮食上做好调整

三、少吃腌制食品。腌制食品对身体是有百害而无一利的,有研究表明,腌制食品对结肠癌、直肠癌、胃癌都有促进的作用,所以在日常饮食中,应当尽可能少吃腌制饮食。

 

预防结直肠癌,除了在饮食方面需要多加注意之外,定期筛查体检也是必不可少的一个手段。据专家介绍,胃肠道癌症的筛查,最主要的手段还是做粪便的检查,通过粪便的潜血阳性,来提示整个的肠道肿瘤存在。做粪便检查,不光是做结直肠癌的筛查,甚至小肠或胃的肿瘤,都可通过大便的潜血实验进行筛查,是比较方便有效的筛查方法。


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