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枕头太高，对颈椎不好枕头太高，对颈椎不好
有些人睡觉喜欢枕头高一些，觉得舒服。实际上，枕头太高反而会影响颈椎健康，因为这样你其实一直在被动保持低头的姿势。一夜下来，不但休息不好，还可能会出现颈部僵硬、疼痛等问题。 一般来说枕高以10-15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。 资料来源：甲乙卯.生活中误导你的450个常识[M].花山文艺出版社,2013，08：63. 上一篇别给1岁以下孩子吃蜂蜜下一篇一年补透透，不如补霜降 |
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