造口发生便秘了，怎么办

造口发生便秘了，怎么办

造口发生便秘时，注意多饮水，多吃新鲜蔬菜及水果。

文章来源：《结肠造口护理与康复指南》

责任编辑：医学小编

【原因】

发生便秘的原因有很多种，主要的原因是以下几种：

1. 进食纤维素类食物较少，或饮水过少所致。

2. 精神压抑，以及服用此药物(如氢氧化铝碳酸钙、吗啡类药物等)也可能会引致粪便过硬。

3. 长时间不活动，也有可能发生便秘。

【症状】

肠造口患者发生便秘时，变现为肠造口排出的粪便呈颗粒状，且较硬。

【临床护理建议】

1. 多饮水或饮料，多吃新鲜蔬菜水果以及粗纤维食物。

2. 在身体力行的情况下，进行适量的运动。

3. 保持良好的心态，对大便的排泄也是有帮助的。

4.  养成定时排便的良好习惯，特别是饭后排便。

5. 如果上述方法无效，应立即到医院就诊。进行X光检查，是否出现狭窄或梗阻。

6. 如出现严重腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，可能是发生了肠梗阻，立即禁食禁水，并前往医院治疗。

【预防指导】

1. 多吃新鲜水果及蔬菜，多进食粗纤维类食物。

2. 适量的饮水，补充水分。

3. 保持良好的排便习惯，特别是饭后排便。

4. 在身体力行的情况下，进行适量的运功，并保持身心舒畅。

【便秘时宜进食的水果】

苹果是众所周知的健康水果，具有健脾胃、止泻、顺气、消食润肠的功效，其所含的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便。苹果中的果胶具有通便和止泻的双重功效。因此苹果对改善便秘和腹泻都有帮助。虽因苹果含钾而对高血压病人极有帮助，但摄入过多的钾会造成肾脏负担，肾病患者应减少食用量，以免症状恶化。糖尿病患者也需注意苹果中的糖分，可能造成血糖升高，食用时要注意糖分摄取是否过量。

【便秘时不宜进食的水果】

发生便秘时不宜食用番石榴，番石榴的营养物质丰富多样，含有丰富的蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维等，但是番石榴性涩，有止泻功能，所以便秘的人吃多了番石榴便秘会更严重，特别是由于上火、胃肠火热引起的便秘。此外，番石榴籽不利于消化，这也是加重便秘的原因。

【注意事项】

1. 发生便秘时，避免用力排便，以免造成腹腔内压力过高，引起造口旁疝和造口脱垂。

2. 发生便秘时，避免盲目服用通便类药物，以免掩盖病情，耽误治疗。

3.  造口手术后，身体无其它不适，1~2天不排大便是正常现象，暂行观察。

7. 便秘时如果出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，可能是发生了肠梗阻，立即禁食禁水，并前往医院治疗。