六年造口人，我现在真实的生活状态是这个样子的

从2014年10月21日第二次造口到今天已经6年了。带着造口袋生活的方式已经渐渐习惯。对于常人来讲，这样的生活方式会令他们难以想象吧。虽然如此，不过我觉得至少在表面看来，没有人会看出我是腹带玫瑰的造口人群体。

接下来，我想从以下几个方面简单说一下我现在真实的生活，让大家能够看到一种别样的生活方式。如果有类似经历的朋友看到，欢迎可以私信我，让我也知道你们现在的生活方式是否跟我的一样。

衣

在没有成为造口人之前，因为我本身属于偏瘦一点，所以比较喜欢穿稍微紧致一点的衣服，裤子也喜欢穿需要揣腰带的牛仔裤，感觉这样比较安全一点。而造口以后呢，我就再也没有穿过带有腰带的裤子了。所有的衣服都是宽松大号的。尤其是上衣，都快到膝盖了。不知内情的人有的说这样比较潮，有的说我穿衣没品位。呵呵，的确如此，我对穿衣向来不注重。尤其是现在，我需要的就是能隐藏造口袋，遮盖一些气味就行（目前我还没有遇到有气味的问题，也是为了避免这样的尴尬情况发生。）。至于其他的什么颜色款式等（我个人更偏向深色，浅色的话怕造口袋显现出来），我都不在乎。

食

在吃的方面我是比较谨慎的。因为很早以前就有过忌口的经历。所以对造口人不宜食用的食物我都会控制好自己的口欲。日常的饮食习惯更偏向面食类。

青菜类的，芹菜、韭菜等不易消化的我几乎从来不吃。吃得较多的是白菜、冬瓜、茄子等。而且由于个人饮食习惯，我吃菜也不会吃太多。

基本上每餐都会有面食。像馒头、面条、炒饼等。肉类都是正常的食用，海鲜类因为经济情况和饮食习惯几乎很少食用。对于肉类，如果一次性吃得较多，或者吃肉时没有吃面食，则大便会稀。另外，会导致大便稀的情况，还有喝水太多，或者喝碳酸饮料较多。（大便稀的话造口会有渗出，导致造口周围的皮肤不适）

住

睡觉的习惯被改变了很多。以前想怎么睡就怎么睡，只要自已舒服，怎样都行。现在睡觉时必须得用被子或其他东西以曲线形式铺好（类似医院的病床，可以摇起来的那种），同时屁股那里需要有个垫子垫着。这样做的原因是，不用担心造口正常的排放，也可以避免夜里分泌液从肛门流出造成内裤湿掉。

可能是麻醉的次数较多，或者体质的问题，每次睡觉的时间不能连续超过5个小时，否则会腰椎难受，浑身不舒服。还有就是夜里会经常起夜需排空造口袋。

行

我现在生活比较有规律。每天基本都是两点一线。从租住的地方骑自行车到公司，偶尔会回家或者去客户那里。有时也会坐车或者步行。对于出行方面，几乎没有出过远门。不是特别清楚远行对造口会有什么影响。

对了，在2018年五一时爬过一次山。除了正常的感觉劳累以外，对造口倒没有明显的影响。

运动

自从成为造口人以后，我几乎没有做过什么运动。最多会步行和骑自行车。对于我这样的造口群体，医生说非剧烈的运动都可以做。比如游泳、慢跑等。而且，医生还说，劳逸结合，适量运动也是必须要有的。特别强调，造口人千万不能举重物，很可能会发生造口旁疝等严重问。

造口护理

我现在使用的是国产一件式造口袋。不知道是我没有粘好还是造口袋的质量问题，护理周期是两到三天。大部分都是三天一护理。有时候可能因为一次性吃肉太多或者喝碳酸饮料太多，大便稀，会造成造口那里瘙痒和疼痛，并且有渗血和红肿现象。这时我就会两天一护理。护理配件有压敏胶带，防漏膏、可塑防漏贴环，液体敷料、护肤粉等。

冬天天气寒冷时造口偶尔会出现异常感觉，那种感觉好像肠子往里收似的。夏天天气炎热时，造口周围容易会出现红肿痒痛，护理周期会缩短。所以，大家要注意天气，及时增加衣物，多留意造口的情况。

遇到的问题

我也出现过几次造口渗漏的问题。最惨的一次是见客户回来后，造口袋的封口没有扣好，结果全漏出来了。幸好发现得及时，赶紧跑回去紧急护理。

其实，目前只有一个问题非常困扰我，就是有时候造口袋发出排气的声音，跟放屁的声音一样，而且生意还特别大，自己也没有感觉，更无法控制。这个问题使我的心理压力比较大，特别影响我的社交。至于对于很多人说的气味问题，这个问题我目前还没遇到。有意愿的朋友可以尝试使用不带过滤贴的造口袋，少吃容易产生胀气的食物，勤排空造口袋。

个人建议：

时刻留意自己的状况，不要盲目跟从别人的经验，要结合自身的具体情况来看。有问题时尽量及时跟医护人员沟通。护理时尽量在固定的时间，我都是在早晨来做护理。护理时，防漏膏和防漏贴环可以一块使用，先用少量防漏膏垫底，然后再用防漏贴环。这样做更保险一点。单独使用防漏膏比较费钱，一盒只能用几次；单独使用防漏贴环又容易发生渗漏（纯属个人经验之谈）。还有就是最好配一个腰带，这样外出时心里更踏实一点。