身体是革命的本钱，但在平常的生活中，很多人不会注意到生命的脆弱，只有像我和主人这样经历过生死的人，才能真真切切明白生命是多么宝贵！久病成良医，自从我的主人患病以来，不断学习大肠癌的相关知识，还真是奔着成为“抗癌大师”的名头去的。最近在网络上和其他病友交流时，渐渐的他发现，群里的，平台上的病友有很多，大家都天南地北，遍布全国，一些病友的“造口”之路，又刷新了我主人的知识库。

据统计，我国每年新增造口的病人在10万人以上。这些患者中的相当部分需要在手术后做肛肠造口，临床上称之为“造口人”。造口是指外科医生为了治疗某些肠道疾病而在腹壁上所做的人为开口，并将一段肠管拉出开口外，翻转缝于腹壁，从而形成了肠造口。其作用就是代替人体原来的会阴部和肛门行使排便功能，实际上就是粪便出口的改道。很多人一听到“造口”浑身写满拒绝二字，他们认为“造口”意味着人体自然构造的那个出口不再，认为他们和普通人不一样了，其实并不是这样的。“造口人”和正常人是一样的，唯一不一样的就是排便方式不一样。

当然了，适应这个外科手术创造的“痕迹”是需要时间的，但这并不意味着患者从此就远离了舒适而又精彩的生活。只要你稍加注意相关事宜，身体慢慢恢复正常后就跟以前没有太大的区别了。遇到一些事业心较强的患者，如果条件允许，一般造口手术后半年即可恢复工作，继续为社会发光发热，但要注意避免重体力活动。手术后身体和体力均需要一定的时间来恢复, 精神上也或许需要或长或短的时间来适应造口，但最终你都可以回归工作岗位。回归工作岗位可以恢复正常日常生活和社交活动，这样患者感觉也更良好。

俗话说，心急吃不了热豆腐，过早从事剧烈活动，尤其是腹部运动，容易出现造口旁疝，那就得不偿失了。因此，手术后3～6个月尽量少做俯卧撑、仰卧起坐等增加腹部压力的运动，应避免撞击类运动，如打篮球、踢足球等。可以进行散步、快走、活动四肢等有氧活动。老人做造口后尽量不要去抱孩子，尤其是在术后早期。因为抱住孩子时孩子动来动去容易对造口造成损伤。此外，腹部长期用力容易引起造口疝的发生。而做一些轻家务比如扫地、做饭等，是没有问题的。买菜也可以，但要避免提重物。可参加正常社交活动，需随身携带常用的止泻药和抗生素。

民以食为天，在饮食方面，造口患者要注意营养的均衡，适量进食粗纤维食物，从易消化食物开始慢慢恢复。在尝试新食谱的时候，应当限制在每次一种，并且一次不能吃太多，如果没有出现不舒服，可以逐渐加量。避免进食生冷刺激，易导致腹泻的食物，如辛辣、煎炸的食物。也不要过多进食容易产气和异味的食物：如豆类、萝卜、番薯、碳酸饮料等。患者还可以依据自己的喜好外出就餐，不过刚开始最好选择一个熟悉的饭馆，菜式尽量简单，并且一定要注意饮食卫生哦！

还有一个问题大家比较担心，造口患者如何洗澡呢？这一点大可不必担心，造口患者戴着造口袋可以像正常人一样。洗澡时，可用造口袋覆盖造口或拿开造口袋，以淋浴方式来清洗身体及造口，可使用中性肥皂，注意不要用力擦洗造口或碰撞造口。水对造口无害处，以淋浴方式清洗造口及全身皮肤，若戴着造口袋洗澡，可用防水胶布粘贴造口底盘的四周，游泳时可佩带迷你型造口袋。造口患者穿衣要以柔软、舒适为原则，不需要制作特别的衣服。避免穿紧身衣裤，以免压迫，摩擦造口，影响血液循环，建议穿宽松的背带裤。

“当你的身体出现问题时，只有两种方式解决。第一是自暴自弃，第二是不努力到无能为力，决不放弃”。英国男子布莱克·贝克·福德于2003年被诊断出患有溃疡性结肠。当时,热爱健身的他正准备参加健美比赛,但病痛已使他的直肠和结肠内壁出现炎症和溃疡,并引发了腹泻和胃痉挛等症状。当时的病情非常严重，布莱克甚至每天要上20多次洗手间，这让仅仅二十多岁，梦想参加健美比赛的他人生陷入了低谷。此后的十年中,他忍受着病痛的折磨,服用了各式各样的药物。然而病情一直无法得到好转。2013年十月,他的结肠已经完全溃烂，医生告诉他如果再不切除，将会有生命危险。迫不得已，他来到牛津大学约翰瑞德克里夫医院接受手术治疗。手术切除了他全部的结肠,然后医生给他做了回肠造口术,在他的腹部装了个造口袋收集排出的废物。

但布莱克没有因为造口而被打倒，在家人的鼓励下，手术后的第6个月起，他又重新回到了阔别10年的健身房。重新开始进行举重训练,并逐渐增加重量。梦想一旦被付诸行动,就会变得神圣。在接下来的时间，他一路猛练，仅用了6个月的时间，就来了一个大变样。他不仅重获令人羡慕的身材，还成为了一名私人教练，著名健身杂志《Men’s Fitness》对他做了专访，电视台也对他的故事做了大量宣传报道。在2014年，他完成了心中的梦想，他报名参加了英国健身大赛,并最终获得了大变革组冠军,同时也获得了纹身肌肉模特组的第四名,以及75公斤级别以下健身模特的第五名。