大肠癌 最容易预防的癌症！

现在大肠癌的发病呈年轻化趋势，甚至在得大肠癌的青年人中，晚期患者占了50%-80%。

每个人都应当重视大肠癌的预防，年轻人也不可忽视，若发现问题应及时到医院检查，做到早诊断早治疗，以免病情恶化。

日常生活中哪些行为会提高大肠癌的发病率呢？

饮食结构错误

导致患上大肠癌的其中一个主要因素，与饮食不当有关。

如果在日常生活当中长时间采取高脂肪、高蛋白以及低纤维素的饮食方法，就会使得身体当中缺乏过多的维生素类以及微量元素。包括硒元素、钙离子、胡萝卜素。

一旦体内缺乏这些营养元素的话，就会使得机体的免疫功能下降，从而加大患上大肠癌的几率。

另外，长时间高脂肪、高蛋白饮食会加重肠道负担。而且这些食物会产生较多的代谢垃圾和毒物，很容易使肠道黏膜受到损伤，从而发生癌变。

长期大量摄入化学致癌物质

如果在日常生活当中摄入过多富含化学致癌物质食物的话，患上大肠癌的几率也会非常高。比如在油煎、油炸、烧烤食物当中含有的甲基芳香胺以及苯并芘成分非常的高。

这两种成分属于有毒、有害、致癌物质，如果长时间摄入，很容易诱发口腔癌、胃癌以及肝癌、肠癌的风险会相对增加。

另外，这些食物中的胆固醇成分特别多，一旦在肠道内过度堆积，就会在一些肠道厌氧菌群的作用下形成很多的化学致癌物质，直接使肠道黏膜受损，从而发生癌变。

长时间患有消化道疾病

如果长期患有一些大肠腺瘤、直肠息肉、溃疡型的结肠炎，以及克罗恩病的话，患上大肠癌的风险也会增加。这些消化道疾病都属于良性疾病，只要患者及时治疗，一般不会发生恶变。

但是，如果治疗不及时或者是症状反复出现，就会使肠道黏膜长期受到炎症或其他病因的刺激，患上大肠癌的几率会非常高。

生活方式错误

除了长期吸烟、饮酒会提高患上大肠癌的几率以外，如果体重超标，长时间处于负面情绪，以及运动量减少的话，患上大肠癌的风险也会增加。

这些错误的生活方式会影响到人体的新陈代谢，而且会导致肠道功能下降。在这种状态下，会对肠黏膜造成较大损伤，患上大肠癌的几率会非常高。