BMC子刊：多晒太阳，或可降低结直肠癌风险

晒太阳是日常生活中最常见的一件事情了，但是很多人为了避免晒黑不喜欢晒太阳，更是把自己在夏天裹得严严实实，恨不得只露俩眼睛。其实每天晒太阳对身体有很多益处，杀菌消毒、促进维生素D的生成、促进血液循环和加速脂肪燃烧等。

结直肠癌 (CRC) 是全球第三大常见癌症，患病人数超过400万。结直肠癌也是中国发病率和死亡率最高的癌症之一，在神刊" CA "的2021年癌症统计报告中显示，结直肠癌是癌症新增趋势和死亡率趋势的重要病因，在男性和女性中都占有很重的比例。

维生素D的主要来源是紫外线，它在维持骨骼和肌肉骨骼健康方面有着公认的作用，还可以帮助抵御感染和癌症。近几年来，研究人员发现低维生素D水平与结直肠癌之间存在很强的相关性。

2021年7月5日，美国加州大学圣地亚哥分校的研究人员在" BMC Public Health "期刊上发表了一篇题为" Could age increase the strength of inverse association between ultraviolet B exposure and colorectal cancer？"的研究论文。

该研究表明，户外紫外线UVB光照较低的人群，结直肠癌的发病率较高。

该研究分析了186个国家的数据，研究人员调查了2017年全球UVB光水平与2018年不同国家和年龄组的结直肠癌发病率之间的可能关联。研究人员考虑了几个混杂因素，例如皮肤色素沉着和吸烟，同时还调整了年龄。

研究人员发现，在研究纳入的186个国家中，从0岁到75岁以上的所有年龄组中，较低的UVB暴露与较高的结直肠癌发病率显著相关。

在考虑了皮肤色素沉着、预期寿命和吸烟等其他因素后，在45岁以上人群中，较低的UVB与结直肠癌风险之间的关联依然显著。

2018年 UVB 估计的 45-59 岁CRC粗发病率

研究人员表示，结直肠癌发病率中看到的大量差异是UVB光的差异造成的，尤其是对于45岁以上的人群。虽然这只是初步证据，未来的研究可以直接着眼于纠正维生素D缺乏对结直肠癌的潜在益处，特别是对老年人群。

2013年的一项研究发现UVB暴露与结直肠癌之间存在类似的关系，这项新研究的结果与之前的研究结果一致。

在该研究中加入年龄相关评估表明，维生素D缺乏在主要是老年人的结直肠癌发病中起着更大的作用。研究人员认为这可能是由于维生素D缺乏增加了一个人患结直肠癌的风险。

尽管如此，研究人员依然强调了研究的局限性，其他因素可能会影响暴露在UVB紫外线下和维生素D水平，比如维生素D补充剂、服装和空气污染，这些因素没有包括在这项研究中。

研究人员强调，这项研究的观察性质无法得出因果关系的结论，需要更多的工作来更详细地了解UVB和维生素D与结直肠癌之间的关系。

论文链接：

https://doi.org/10.1186/s12889-021-11089-w