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不易得癌的人都有这几个特征,你占了几个?为什么有的人会得癌症,有的人却没有,这个真的是运气吗?其实,不易得癌的人身上都有相似的地方。下面从这几方面具体跟大家聊聊: 心态 心态、情绪对健康是有一定关系,可以说,乐观的人是比消极、悲观的人得癌率低一些。就算不幸中招了,一个好心态对于治疗和康复更有利。 吃 中国人对于吃还是很重视的,但是癌症往往和“吃”存在很大的关联,比如胃癌、肝癌、食道癌、结直肠癌,那么什么样的饮食容易增加风险呢?在消化系统肿瘤中,红肉和加工肉的高摄入量是重要的因素之一。 体检 现如今普通生活节奏快,特别是年轻人,觉得自己年轻身体好,没必要花钱去体检。但是不重视检查,很可能会错过很多“时机”。 其实,不易得癌的人,多数有定期体检或者针对性的早筛习惯,不仅可以预防癌前病变,如果一旦发现了癌细胞的迹象,就可以尽早把它消除。 ECS北京抗癌协会早癌筛查科普平台推荐给大家,有详细的癌症早筛项目,可以根据个人情况进行检查,另外,生活中很多小病症也可以咨询医生,有很多权威的专家会与大家一一解答。 除了以上几个因素,日常预防癌症需要注意这些: 1、香烟要尽早戒掉 长期大量吸烟会增加患肺癌的风险,对人体健康造成损害。此外,不吸烟的人也要减少或者避免吸入二手烟。 2、定期做运动 通过运动锻炼的方式可以帮助提高心肺功能,提高身体免疫力。可以给自己制定计划一周运动的频次和内容,督促自己。 所以说,患癌并非是运气好坏之差,而是跟以上这几个因素有关。当然还有一部分的遗传原因,但是,更多的因素还是跟自己的生活方式有关,如果以上几个方面你做得都很好,相信中招的几率会大大降低! |