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肠造口康复期健康教育

肠造口康复期健康教育

1衣着

衣服以柔软、舒适、宽松为原则,不需制作特别服饰。腰带松紧适度,以免过紧压迫造口。

2活动

为了保持健康及生理机能,仍然要维持适度的运动。如术后初期可散步、做操、打太极拳等。

术后3个月逐步恢复至原活动量。但要避免接触性、重撞击及易引起腹压增高的动作,如提重物、剧烈咳嗽等。

3外出及旅行

康复后外出旅行可调节身心健康,但应带足够或多—些的造口护理器材,以防止腹泻等情况。

在飞机上由于压力的变化胃肠道内产气会多一些,应使用开口袋或配有过滤片的用品。

外出旅游时也应保持良好、规律的生活方式,避免过于劳累和情绪激动。

坐飞机旅行时,请在飞机上随身多携带一个造口袋和其他装备。将剪刀放在托运行李中以避免安全问题。为了避免过海关或者行李检查时出问题,让您的医师开一份说明,证明您需要随手携带造口装备和药物。

4淋浴和游泳

淋浴时可配戴或取下造口器材,中性肥皂或浴液不会刺激造口,也不会流入造口。

淋浴时最好用防水塑料薄膜覆盖在造口处,以免影响造口底盘的使用寿命,或在两次更换之间淋浴。

游泳时为了卫生最好使用小型迷你便袋。

游泳时可以使用防水胶带或纸胶带粘住其边缘作为保护皮肤屏障。

如果要游泳,在此之前清空造口袋并记住要少吃东西。

5饮食(略)

6直肠幻觉感

直肠幻觉感与截肢者的肢体幻觉类似,他们会感觉到他们已经移除的肢体依然存在。这很正常,就像您需要排便一样。这在手术后几年内都会发生。(如果直肠末切除,您可能也会有这种感觉,并且坐在马桶上时会流出粘液。一些切除直肠的人说,就像排便一样坐在马桶上会缓解这种感觉。)

7重新工作

随着造口患者体力的恢复,可以恢复正常的活动。造口患者可以从事大部分工作,然而,提重物可能会使造口出现疝气或脱垂,对造口区域的突然打击会使屏障或造口袋移动并划伤造口。尽管如此,造口患者依然可以捉重物,如消防员、机械师和卡车司机,系腰带可能会在提重物时支撑腹部。

8性行为和性能力

性关系和性行为是人们生活中的重要部分,在造口患者也是如此。造口手术通常不会损害女性的性功能,但可能会短暂影响男性的性能力。如有任何问题,请咨询医师和/或肠造口治疗师。

造口手术后怀孕的女性并不少见。在考虑怀孕之前,应咨询医师。造口本身并不是避免怀孕的理由。如果您很健康,分娩时的风险不会比其他妈妈更大。当然,还是要考虑其他安全问题,并咨询医师。

9运动

造口不应该限制造口患者参加运动,然而还是要采取一些预防措施。由于严重打击可能会对造口产生伤害或者造口袋滑落,一些医师不允许患者进行接触性运动。然而,这些问题可以通过特殊的防护来克服。举重可能会引起造口旁疝。向您的医师咨询这些运动。实际上,确实有造口患者是长跑运动员、举重运动员、滑雪运动员、游泳运动员,并且参与其他大部分运动。

——摘自《中国肠造口护理指导意见 2013

 


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